1、种植时间：一般选择在每年春季4月份种植。
2、种子选择：挑选无病虫害的饱满种子进行播种，播种前进行浸种催芽处理，然后使用湿纱布包裹，最后置于温暖处催芽。
3、播种育苗：播种时采取点播，每穴播种2粒，播后覆土并浇水。
4、后期管理：幼苗长齐后进行间苗，等到苗高7-8cm时进行移栽。移栽前结合耕翻施足基肥，以腐熟有机肥为主。
一、矮向日葵的种植方法
1、种植时间
矮向日葵的种植可选择在每年春季4月份进行，种子在15-18℃的环境下就能好非常好的萌发，在这期间气候较为适宜，降水量适中，能提高种子的发芽率，播种后在7-8月份便可开花，在8-9月份种子便可成熟。
2、种子的选择
种植矮向日葵时，需选择质量上乘、颗粒饱满且没有病害侵袭的种子，播种前还需对种子进行催芽处理，以提高播种后的存活率。可将种子提前放置到清水中浸泡一段时间，之后包裹一层湿纱布，再放置到温暖的环境下催芽，使种子尽快萌发。
3、播种育苗
播种矮向日葵时，需选择通透性较强、疏松透气且养分较为充足的土壤进行栽培。播种时可采取点播的方式，在土壤中挖出小穴，每个穴内放置2粒种子，播种完成后再覆盖一层薄土，播种完成后再适当喷水保湿，使种子尽快出苗。
4、后期管理
在幼苗长齐后，需进行间苗处理，去除长势较差的小苗。待小苗长至7-8厘米时，便可进行移栽定植，在定植前需对土壤进行翻整，并掺入足量腐熟的有机肥。注意在挖取小苗时定植需要轻柔，尽可能带着原土进行移栽，促使矮向日葵小苗尽快恢复生长。
二、矮向日葵长得细又高咋回事
1、矮向日葵长得又细又高可能是浇水过多所导致的，矮向日葵具有一定的耐旱性，一旦浇水过多，土壤的湿度过大，就会出现积水的状况，导致矮向日葵的根系呼吸不畅，从而出现徒长的状况，在后期给矮向日葵浇水时，可在土壤干燥后再适当浇水保湿。
2、如果栽种向日葵小苗的密度过大，会导致植株的透光性较差，并且植株之间会互相的争夺养分，使得向日葵小苗出现生长不良的状况，从而长得又细又高，因而栽种向日葵小苗时，需控制好间距，并及时铲除长势较差的小苗。
3、矮向日葵在生长期间对温度的变化较为敏感，当温差过小时，就会使得矮向日葵茎叶出现徒长的状况，整体变得又高又细，此时需调整环境的温度，在白天需将温度控制在21-27℃之间，夜间需将温度控制在10-16℃之间，并将温差控制在8-10℃之间。
4、向日葵适宜生长在光照充足的环境中，生长期间如果缺乏光照，就会导致向日葵枝叶它出现徒长的状况，甚至还会出现黄叶、枯叶的状况。栽种向日葵时，需选择在向阳的地块，给予全天候的光照，促使向日葵合成养分，从而可以茁壮的生长。
