1、加大蔬菜种植行株距，增强株间透光性。
2、及时清理棚膜上的尘物、水滴，保持棚膜清洁。中午时分，适当揭开棚膜接受光照。
3、于塑料大棚后立柱上端悬挂聚酯镀铝膜拼接而成的反光膜。
4、于大棚地面铺设银灰膜或铝箔，同样可以增强株间光照强度。
一、大棚蔬菜弱光症的避免措施
1、主要是尽量地改善棚内光照条件。定植时，适当加大株行距，减少株间遮光。
2、保持棚膜清洁，避免膜面附着水滴和尘物。蔬菜生长中后期，中午前后膜外温达到15℃时，适当揭开部分棚膜，让阳光直接射入棚内。
3、另据试验，利用聚酯镀铝膜拼接成2米宽、3米长的反光幕，挂在塑料大棚（或温室）后立柱上端，下边垂至地面，可使地面增光40%-43%，棚温提高3-4℃，地温提高1.8℃-2.9℃，可使番茄增产41.8%-58.1%，并对果实品质有所改善。
4、地面铺设银灰膜或铝箔，也能增加植株间光照强度，使果实着色良好，并能有效防止下部叶片早衰。
二、大棚蔬菜遇雾害的防治对策
1、保温防冻
（1）雾天要适当增加覆盖物，避免蔬菜受冻，遇到持续阴雾天气，覆盖物要适当晚揭，且揭开后注意观察温度变化，如果稍有下降，应随揭随盖；稍有回升，可以在下午2时以前把覆盖物重新盖好。
（2）如果棚内温度持续下降，要进行人工加温。连续阴、雾天后骤然晴天，揭去覆盖物后要注意观察秧苗变化，发现萎蔫，立刻盖上，恢复后再揭开，萎蔫再盖上，如此反复，经过2-3天，即可转入正常管理；若揭开不管，易造成“倒苗”。
2、增加光照
（1）保持棚膜清洁，增加透光量，加强对大棚覆盖物的管理，通过适时揭、适时盖，利用阴天的散射光，使植株进行光合作用。
（2）必要时，也可用40瓦的日光灯三根合在一起，挂在离苗45厘米处，或用100瓦的高压汞灯挂在离苗80厘米处进行人工补光。
3、控制湿度
（1）大棚蔬菜自始至终都要严格控制浇水，尤其在雾天，通常不要浇水，避免伤根。
（2）如果棚内湿度过大，要及时通风排湿；不可通风时，可在行间撒草木灰或细干土吸湿。
4、科学用药
雾天防治大棚蔬菜病虫害，要注意选用对症、农药，并尽可能采用烟雾法或粉尘法施药；如果采用喷雾法施药，要尽量减少防治次数，以降低棚内湿度。
