青蟹的品种包括澳洲泥蟹、朝鲜青蟹、越南青蟹、南非青蟹、马来西亚青蟹等。
澳洲泥蟹：体型较大，身体肥壮，重量可超过2斤，肉质细嫩，口感较好。
朝鲜青蟹：外壳的颜色较浅，肢爪内的含肉量不多，但在我国的市场上仍有一定份额。
越南青蟹：重量通常能达到1斤半，肉质饱满且紧实，味道鲜嫩清甜。
南非青蟹：外壳呈深灰色，重量可超过750克，口感香甜。
一、青蟹的品种
1、澳洲泥蟹
（1）澳洲泥蟹个体特别肥壮，属于青蟹的一种。每只重达2斤以上。去澳洲旅游，有一项传统活动就是捉泥蟹，可以想象它在澳洲的地位了吧。
（2）澳洲泥蟹个头大、肉质细嫩、味道鲜美，在澳洲的广东菜馆是很受欢迎的。
2、朝鲜青蟹
（1）朝鲜青蟹也叫南宁水蟹，市场的商品蟹中一般认为膏蟹和重壳蟹最好，肉蟹次之，水蟹被视为最差，水蟹是蟹蜕壳后，体质尚未复元，蟹体消瘦充水，故称水蟹。
（2）水蟹的壳色较浅，肢爪干瘪少肉，揭开甲壳肉质稀疏，只见一泡清水，因此通常被视为劣质蟹。即使这样，在中国市场，水蟹也有一定的市场份额。
3、越南青蟹
（1）越南青蟹是青蟹一族里的“大哥大”，体重从半斤起跳，可以达到一斤半一只。它是吃海草长大的浅海蟹，壳色在一众肉蟹中最青，肉质是三种肉蟹中最为紧致的。
（2）因此也最耐火，尤其适合需要长时间焖煮的浓郁风味菜式。其蟹肉结实、清甜、鲜嫩、爽滑、肉质饱满，有股清香的味道。而膏蟹算是越南青蟹中的雌蟹，有膏。其实，膏就是雌蟹的卵。
（3）越南青蟹的膏质犹为稠密，蒸熟后鲜红透亮，香滑可口。尤其是交配后性腺成熟的雌蟹更有“海中人参”的美誉，是滋补佳品。
4、南非青蟹
南非青蟹体重比较大，可以轻易达到750克以上。与越南青蟹相比，南非蟹壳呈深灰色，肉质饱满，蟹钳粗壮有力，最好的做法是也是清蒸为佳。此蟹肉质鲜嫩，略带香甜。公蟹市场价格为50元1斤左右，母蟹略高。
5、马来西亚青蟹
（1）马来西亚出产的野生青蟹没有内河和淡水湖生产的螃蟹那种泥草腥味。味道特别鲜美。其蟹肉厚膏多，膏满蟹盖。
（2）马来西亚出产的野生青蟹每只重量为750克左右，市场售卖价格位于100元左右。适应温度和越南青蟹一样，也是18-19℃左右，此蟹怕冷。
二、青蟹怎么挑选
1、测反应力
想要挑选出肥美的青蟹，可以测反应力，通常肥美的青蟹生长较为健壮，反应较快，将其腹部朝上放在地面，会非常快的翻转过来，而且触碰眼睛时躲闪迅速，而瘦弱的青蟹反应较差，腹部朝上摆放时，没有办法迅速翻转，触碰眼睛反应迟钝。
2、背光观察
挑选肥美的青蟹，可以背光观察，首先将螃蟹拿起来，另一只手用手电筒沿着螃蟹的蟹壳边缘移动，肥美的螃蟹蟹肉会占据蟹壳的大部分空间，手电筒照射时，边缘泛黑，而瘦弱的螃蟹肉少，照射时边缘呈半透明状。
3、看颜色
挑选青蟹要看颜色，肥美的螃蟹背壳颜色为黑绿色，在灯光下会泛起微光，且腹部颜色偏深，腹脐周围泛黄，而瘦弱的螃蟹背壳颜色为黄色，光泽度较低，腹部颜色偏浅，腹脐周围发黑。
4、看蟹腿
挑选青蟹要观察蟹腿，生长健壮且肥美的青蟹，蟹腿完整无损伤，关节灵活，爪子尖利，用手捏的过程中，会感受到肉感，而瘦弱的青蟹蟹腿带有损伤，爪子脱落，捏的过程中手感偏软。
